調理の方法

1.白身魚とイカを食べやすい大きさに切り、A)のタレを付ける
  1.2.の順につけて揚げる

2.プチトマトは焼いて皮をむき、ナスは2cmの輪切りにする

3.うずらの卵、プチメロン、2.の材料に(1)(2)をつけて揚げる

4.B)のソースを添える

*(1)は小麦粉に少量の水を加えて練り混ぜ、卵とTAB 8を加え、ドロッとした衣をつくる
(食材が衣にからみやすいようにするため)

 

材料(1人分)
・白身魚 2切れ
・イカ 1切れ
・なす 1切れ
・プチトマト 1個
・プチメロン 1個
・うずらの卵(ゆで済み) 2個
(1)・・・適量
・小麦粉+水少量
・卵+TAB 8

(2)
・パン粉
・粉チーズ(大さじ1)
・パセリ(みじん切り) 大さじ1

A)
TAB 8 小さじ1
・酒 小さじ1
・しょうゆ 小さじ1
・すりおろししょうが 少々

B)
TAB 8 大さじ5
・白味噌 大さじ3
・鶏がらスープ 大さじ2